生理痛・生理不順に関する知識、生理痛・生理不順の具体的な対策をご紹介!毎日の健康 知恵袋!


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生理痛・生理不順の原因や改善対策・解消法

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 生理痛・生理不順
〜生理痛・生理不順の症状、原因、緩和について具体的な改善対策〜

日本の女性は、生理痛・生理不順で悩む方がかなり多くいます。
統計では、日本女性の45.5%は「生理不順の悩み」があり、「生理痛がほとんどない」女性は
僅か21%です。つまり、女性の半分は生理に関する悩みを抱えているのです。
では、生理の悩みはなぜ起こるのでしょうか?それは、女性ホルモンのバランスが重要なキーワードに
なります。 女性にとってホルモンのアンバランスは最大の敵なのです。

■ 生理に関係する知識と対策について

生理・生理痛    生理不順    生理前症候群    女性ホルモン


 生理(月経) とは?
生理(月経)とは、健康な女性が思春期のころから約1ヶ月の周期で、生殖器(膣(ちつ))から出血があり、一般的にこの出血のある期間を生理と呼んでいます。
膣内で厚くなった子宮内膜がはがれて体外へ排泄されることを月経(げっけい)といい、周期的に出血する生理現象で通常数日間続きます。

生理痛とは?
生理が起こる前後に、冷え症や血流が悪いこと、子宮・卵巣に問題がある場合など腹痛や頭痛などの不快症状が起こることをまとめて生理痛と言います。

生理痛の原因について
出産経験がない若い女性に多く見られ、出産経験がないために子宮頚管が細く硬いため生理が起こったときに血液がスムーズに体外へ排出されないため痛みが生じることやホルモンバランスが崩れて子宮収縮が強く痛みを生じることがあります。 その他に病気が原因と思われる場合もあります。 子宮内膜症や子宮筋腫・下垂体腫瘍などの他、ストレス、環境の変化、不規則な生活、過度なダイエット、肥満なども影響していることが多いと考えられます。

〜緩和・改善体験談1〜
長年の生理痛の苦しみから。 【千葉県/20歳代/女性】

私はずーっと長年、生理痛に苦しんでいました。毎月薬を飲まないと仕事にならない位でした。
JWT ジェイソンウィンターズティーを、はじめは何の期待もせず、ただ飲みやすいしおいしいナ ・・・くらいで飲んでいました。

でも、お客様(美容師なので)から、肌がキレイになったネなどと言われるようになり、
やっぱり効くのかナ・・・と思いはじめて半年たった頃、生理痛がなくなり周りの人達には
「今日調子がいいだけじゃないの・・・?!」と言われてさらに3カ月、毎月生理痛もなく、薬ももちろん全く飲んでいません。これは本当にJWT ジェイソンウィンターズティーのおかげだとおもいます。

他に何も生活の変化はないのでJWT ジェイソンウィンターズティーしか考えられません。これからも、ズーッと飲み続けたいと思います。




生理不順とは?
生理不順は周期、量の異常です。正常周期は25〜35日位、生理は4〜7日間位あります。
一定の人、多少ずれる人もいますが、範囲内であれば生理不順ではありません。
生理不順の多くは、ストレスで自律神経を乱したり、体調が悪い場合などもホルモンの分泌に影響して症状で出てきます。 生理不順だからといって安易に考えないで放っておくと不妊症になる場合もあります。

生理不順の内容
 頻発月経 ⇒ 周期が短く頻繁に生理がある症状
 稀発月経 ⇒ 生理がたまにしかなく、年9回以下の場合
 過多月経 ⇒ 血量が多く8日以上続く症状
 過少月経 ⇒ 血量が少なく1〜2日で終わる症状
 無月経  ⇒ 原発性と続発性の2種類があり、生理が全然ない症状

  いずれの生理不順も、多くはホルモンのバランスが悪くて起こっています。


〜緩和・改善体験談2〜
下腹部の痛みが解消 【新潟県/27歳/女性】

思春期の頃からひどい生理痛に悩まされてきました。市販の薬では効かなくなり、婦人科で鎮痛剤を処方してもらっていました。
生活が不規則になるにつれ月経不順がひどくなり、2・3カ月おきや長い時には半年無月経のこともありました。

4年前、不正出血の為、産婦人科で見てもらうと「多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)」と診断されました。
本来下垂体から分泌される2つのホルモンバランスがFSH>LHとFSHが優勢であるところ、PCOSでは逆にLHが優勢になり卵胞内で男性ホルモンが増加して、排卵がおこりにくくなる病気です。

私のホルモンはFSH:LHが7.6:30.4と異常な数値でした。

卵巣内には排出されなかった卵胞が多数ありました。
それから2・3カ月に一度排卵誘発の為にホルモン注射をし続けていました。

この先ずっと治療を続けていく事がストレスになり、不妊への不安や、将来発生し易いという子宮内膜癌への不安も日に日に強くなりました。

5カ月前から、JWT ジェイソンウィンターズティーを飲み始めました。
1リットルに1〜2パックに出して飲んでいましたが、1・2週間は利尿作用があるくらいにしか感じられませんでした。その頃は毎日のように下腹部が痛み、市販の鎮痛剤を常用していましたが婦人科にも行かずホルモン注射を射つこともやめていました。

当然無月経の状態でした。

JWT ジェイソンウィンターズティーを飲み始めて1カ月程経った頃、下腹部の痛みが無くなっている事に気付きました。薬も飲まなくなり、荒れていた胃も痛まなくなりました。

2カ月飲み続けた後、JWT ジェイソンウィンターズティーを切らしてしまい2日間飲まずに過ごしたら肌が荒れ、体が重たくなった気がしました。

その後、毎日濃く煮出して飲み続け4カ月、変わらず無月経だった状態に変化がありました。
生理前の症状が次々にあらわれ、異常なまでの腹痛に耐えられずに婦人科に行くと、注射もしていないのに排卵がおこり、生理がきていました。

驚いたのはそれだけではなく、ホルモンバランスがFSH>LHの正常な数値に戻っていました。
婦人科の先生も他の病院で治療を受けたのかと聞くほどでした。

それから1カ月飲み続けていますが、今月も多少遅れてはいますが月経前の症状がでています。

本当に信じられませんが、無月経の状態を抜け出したようです。

友人にも肌荒れが良くなったと言われました。

目覚めも良くなり、以前しょっちゅう飲んでいた鎮静剤、下痢止め、風邪薬、胃薬も今は一切飲んでいません。
栄養ドリンクのお世話にもならなくなりました。毎日とても快適に過ごしています。

JWT ジェイソンウィンターズティーにとても感謝しています。




生理前症候群・月経前症候群とは?
生理前1,2週間の間に決まって起こるイライラ、暴飲暴食、腰が痛い、気分がめいる症状を
月経前緊張症(PMS)、または月経前症候群(生理前症候群)と呼びます。
症状は人によって様々で、「下腹部に痛みを感じる」など身体的なものや、
「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」精神的なものなどたくさんあります。
排卵のある(妊娠が可能な)女性であれば、誰にでも起こり得る症状です。
特別なものではありません。 生理前症候群は、まさに更年期症状と同じメカニズムでおこります。

生理前症候群(月経前症候群)の症状とは?
1.月経のある女性のみの症状
2.排卵から月経前、プロゲステロンが活発になる時期(黄体期)に出現する。
3.月経終了後、プロゲステロンが必要とされない時期(卵胞期)には消失する。
4.月経の周期に伴い反復して出現する。
5.症状が賢著に現れるのは黄体期に集中し、経血量の減少と伴に症状も消失する。
6.血液中のプロゲステロン値が非常に高くなる妊娠中は症状がみられない。

〜緩和・改善体験談3〜
PMS(月経前症候群)が改善  【神奈川県/25歳/女性】

私は昔から生理痛が酷く、社会人になってからはPMS(月経前症候群)の症状も悪化してきて、生理のときの痛み止め、PMS用の安定剤・睡眠薬、そしてめまい止めを飲んでいました。
飲まないと仕事をすることはおろか、家から出ることも起き上がることすらも嫌で仕方が無いという状態でした。

JWT ジェイソンウィンターズティーを飲み始めた・・・といっても半信半疑で飲んだり飲まなかったりという時期がしばらくありました。それでも、その間に他の方の体験談をきいたりしていて、だんだん『浄化作用』という言葉が気になりはじめ、飲み続けてみようという気持ちになりました。
1日2パックずつを飲みはじめて2カ月位経ち、まず生理痛が軽くなりました。
痛み止めを飲まなくても過ごせるようになったのです。

PMSも次第に軽くなり、薬は本当に辛い時だけで済むようになりました。生活が変わったわけではなく、生活にJWT ジェイソンウィンターズティーが加わっただけなのに!!

PMSはさらに改善され、今では薬を飲まずに乗り切れるまでになりました。風邪も引きにくくなったし、このお茶に出会えて本当に良かった、と心から思います。

1人でも多くの人に飲んでもらい、体で凄さを知ってもらいたいと思っています。




2種類の女性ホルモン
体内のホルモンは、からだの状態を一定に保つ働きをしています。 女性ホルモンは、女性の体にいつも一定量あるわけではありません。 時期にあわせて必要な量だけ存在しています。
1.エストロゲン(卵胞ホルモン)
美容ホルモンとも呼ばれ、女性らしい体つきや女性の魅力を引き出すホルモン。 コラーゲンを増やす働きもあり、肌のつややはりが出ます。 また、骨のカルシウム量を維持する働きやコレステロールの調整機能もあります。
2.プロゲステロン(黄体ホルモン) 妊娠サポートホルモンと呼ばれ、体温を上げる働きのほか、体に水分を保持したり食欲を増進したりする働きもあります。



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