便秘・便通 〜便秘の症状、原因、緩和について具体的な改善対策〜

■　便秘・便通に関する知識と対策

　●　便秘について　　　　●　便秘の種類　　　　●　便秘の原因　　　　●　便秘の症状と改善

■便秘など 〜緩和・改善体験談〜 　肌荒れや便秘も解消　【宮城県／２４歳／女性】 　便秘が改善され、潰瘍性大腸炎の痛みがなくなった！　【東京都／２０歳代／女性】 　慢性便秘症が改善　【神奈川県／６０歳代／女性】 　５５年来の便秘「最近、毎日便通があるんだけど･･･。」　【神奈川県／４０歳代／男性】

〜緩和・改善体験談１〜 肌荒れや便秘も解消　【宮城県／２４歳／女性】 『ジェイソン･ウィンターズ･ストーリー』の本に感動し、「癌という大病を克服できるほどのものだか ら、特に病気を持たない私が飲んだらどうなるのだろう？ ピカピカになってしまうかも！」と考え、 初めてＪＷＴが届いた時は、ドキドキしながら飲みました。 ４・５日して「肌がつるつるになったね！」と友達に言われ、嬉しく飲みつづけていると、 １週間程で ウエストなど･･･余分なお肉が落ちて引き締まりました。 現在、飲み始めて２ヵ月になりますが、便秘解消、４キログラムの減量、バストＵＰ（こんな効果が あると思ってもいなかったので、長年幼児体系で悩んでいた私は、このバストＵＰとウエストシェイプ が一番感激でした！！）等等･･･こんなにたくさんの嬉しい変化に本当に驚いています。 私は健康や美容に興味があるので今まで様々なサプリメントやお茶などを試していましたが、 こんなに顕著な効果が現れたのは初めてでした。 驚くと同時に、私にＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーという素晴らしいお茶を、あのような大変な ストーリーを経てお作りになったジェイソン氏に感謝の気持ちでいっぱいです。 私がＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーをお勧めし飲み始めた方々からも、 　　「　肌がキレイになった　」 　　　　　　　「　アトピーの乾燥肌が軽くなった　」 　　　　　　　　　　　　「　子宮筋腫の痛みが軽くなった　」 　　　　　　　「　ペット（犬）にお茶がらを食べさせたら、凄くいい便をするようになった　」 　　「　近年、ぜんぜん咲いていなかった花が咲き始め、急に花壇が賑やかになった　」 などの声が上がっています。 お茶として飲んだ後も、色々と有効利用でき、人々だけでなく動物や植物にも喜ばれる ＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーは、まさに今、「皆で幸せになりましょう！」の共存の 時代にピッタリの素晴らしいハーブティーですね。 便秘解消には、三大陸ハーブ茶 ジェイソン･ウインターズ･ティーが結構おすすめです。 万人に効果があるかは わかりませんが、管理人はこれを飲んで解消しました。

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● 便秘について
【　腸の長さが世界一の日本人！　】
背の高い欧米人の腸の長さは約４ｍ、その約２倍近くある日本人の腸の長さは約７ｍ。
欧米人は、昔から狩猟民族で肉類などを主食にしてきました。
日本人は、土地が豊かだった為、農耕民族となり、穀物を主食としました。
腸の長さの差は食生活の違いからきています。この差が便秘を作り出しています。

しかし、近年日本人の食生活が欧米化してきた事によってさらに便秘が増えています。

【　腸内は真夏の生ゴミ捨て場　】
私たちの体内は、温度が３６度台ですから 真夏の酷暑の日くらいあります。
腸の長さが短い欧米人に比べ、２倍近くある日本人。

腐りやすい肉類を真夏の酷暑の日にさらしたらどうなりますか？
便秘をして腸内に老廃物を溜めるということは、真夏の生ゴミ捨て場と同じ状態になります。
すなわち腐敗・発酵が起こり、悪臭が漂う状態になって当然です。

腸内で腐敗・発酵が起こるとメタンガスやアンモニアなど、悪臭のある有害物質が生じます。
これらの有害物質には発ガン性のある物質もありますし、神経に害を及ぼす成分もあり、
頭痛・肩こり・腰痛を起こし、老化を進めたり、生活習慣病を引き起こす原因にもなります。
２００種類以上の病気の原因が、ここから発生しているといわれています。

ですから、便秘を改善して生ゴミを溜めないようにすることが生活習慣病を予防し、
健康を維持することになります。
便秘を解消して、生ゴミの捨て場をきれいにすれば、毎日健康なお通じ排便習慣がつきます。
まさに便秘は万病の元。たかが便秘と思わず、腸の大掃除をしてこれを改善することこそ
一番大切な健康法なのです。

〜緩和・改善体験談２〜 便秘が改善され、潰瘍性大腸炎の痛みがなくなった！ 【東京都／２０歳代／女性】 平成９年の秋に血の混じった下痢が３日間くらい続き、病院で内視鏡の検査を受けたところ、 潰瘍性大腸炎と診断されました。 『　原因不明で、完治するものではない　』と言われ、あえなく病気とともに生きる人生になって しまいました。 それからは、疲労やストレスがたまると血便や激しい腹痛に耐えられなくなり、病院に駆け込む といったのを繰り返していました。 本来、定期的な通院と１日３回の薬の服用の約束を守らない為、先生には毎回怒られたり、 おどかされたりしていた中、平成１５年１０月にＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーと出会い 飲むようになりました。 飲んだ次の日から便通とがスコブル良くなり、長年悩んでいた便秘が改善されました！！ そのまま続けて飲んでいて、体調も良いので、ためしに病院で検査してもらったところ、 腸がとてもキレイな状態とのこと！ まさに、お茶パワー！これからも毎日飲んで、この良い状態を保っていきたいです。 ちなみに今では病院の薬はいっさい服用していません。 便秘解消には、三大陸ハーブ茶 ジェイソン･ウインターズ･ティーが結構おすすめです。 万人に効果があるかは わかりませんが、管理人はこれを飲んで解消しました。

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● 便秘の種類

便秘の種類には、『　急性便秘と慢性便秘　』の２種類があります。
よく悩む便秘は、『　慢性便秘の中の習慣性便秘　』です。

習慣性便秘は、『　弛緩性便秘　』　『　直腸性便秘　』　『　ケイレン性便秘　』と、
３つのタイプに分かれます。 便秘の多くは、『　弛緩性便秘　』　このタイプです。

〜緩和・改善体験談３〜 慢性便秘症が改善　【神奈川県／６０歳代／女性】 慢性便秘症（３０年）が改善された。 　 薬を飲まないと、全く出なかったのが２日に１回位の割合で出るのは驚きで、 又、１・２年前から指先のしびれがひどく、寝てる間も痛みがありつらく困っていたところ、 ＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーを１カ月飲み続けたところかなり良くなったことと加えて 飛蚊症も気にならなくなりました。 今では、９２歳の母と姉、弟の家族が健康の為と飲みつづけており絶対に欠かせない 大切なお茶になりました。 便秘解消には、三大陸ハーブ茶 ジェイソン･ウインターズ･ティーが結構おすすめです。 万人に効果があるかは わかりませんが、管理人はこれを飲んで解消しました。

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● 便秘の原因
便秘の原因としては
１．小食および水分不足
　　食べ物が便のもとです。小食が便秘を起こします。ダイエットにはご注意。
　　また水分をとらないと便が硬くなり便秘となります。
２．食べ物の繊維不足
　　食物繊維は腸で消化されず、便として排泄されます。繊維は便通を整えると共に腸を刺激し、
　　スムーズな排便を促します。 また、繊維は腸内細菌の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
３．がまん癖
　　便意が起きた時はすぐトイレへ。我慢すると便意が消えて便秘習慣がつく。
４．精神的ストレス
　　精神的ストレスが自律神経のバランスを崩し、ケイレン性便秘を起こしやすい。
５．運動不足
　　腸の動きは運動などで活発化します。
６．病気
　　病気で寝たきりは腸の運動が弱くなる。痔など腸に関わる病気で便秘をおこします。
　　便秘は万病の元とよくいわれますが、がん患者の９０％は便秘症です。

〜緩和・改善体験談４〜 ５５年来の便秘、『最近、毎日便通があるんだけど･･･』　【神奈川県／４０歳代／男性】 ６３才になる母親ですが、５５年来の便秘です。商売をしていた関係で、いろいろな方から便秘に いいと言われているものを頂いていました。 どれもダメで自分でもいろいろ調べて、ためしても改善されませんでした。 私が、ＪＷＴ ジェイソンウィンターズティーと出会って、まず母親に１箱あげ飲み方だけ教えて、 後は何も情報を与えずに飲んでもらいました。 それから１ヶ月後、電話が入り「最近、毎日便通があるんだけど、あのお茶のせいだろうか」と 聞いたので、「　きっと、そうだと思う　」と言ってあげました。 それから自分で購入して毎日飲み、５５年来の便秘から解放されました。 ありがとうございます。 便秘解消には、三大陸ハーブ茶 ジェイソン･ウインターズ･ティーが結構おすすめです。 万人に効果があるかは わかりませんが、管理人はこれを飲んで解消しました。

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● 便秘の症状と改善

便秘になるとでる症状 ▼　排便に時間がかかる。力まないとでない ▼　硬くてコロコロの便。黒くて臭い便 ▼　細い便・少ない便で残便感がある ▼　おなかが張る。食欲が進まない ▼　肩こり・腰痛がある。冷え症 ▼　オナラが臭い、またはよく出る ▼　吹き出物・シミ・ニキビができる ▼　よくのぼせる。気力がない

▼　肌荒れ・顔色が悪い ▼　イライラする。よく眠れない 便秘が悪化すると病気の原因に ☆　大腸ガン・大腸ポリープ・乳ガン ☆　高血圧 ☆　じんま疹・ぜんそく・アトピー ☆　大腸憩室・痔

※便秘を改善する日常生活
１．食物繊維を充分に摂る（弛緩性便秘の場合）
２．繊維の少ない、消化のよいものを摂る。（ケイレン性便秘の場合）
３．朝食後に排便の習慣をつける
４．運動不足を解消し、肺や腹筋を強化する

【　便秘薬の危険性　】
便秘薬にはセンナやそれに変わる毒素がたいてい入っています！？
毒素やセンナが腸に入ると腸はいけないもの（毒素）が入ってきたと思い激しく外に出そうとし
排便するんです。

はじめは一粒で排便しますが、何回も使用すると腸が段々麻痺してきて、徐々に二粒三粒となり、
ひどい人になると一度に十粒飲んでも便が出なくなってくるのです。

これは、腸の働きに大切な善玉菌までも排便してしまうからです。
毒素があるものを大量に飲むのだから、体に良いわけありませんよね！

毒素が腸の中にあると血液の中にも毒素が入っていきますし、様々な病気の可能性も出てきます。

飲みつづけると腸がただれたり、様々な障害が発生しますので大変危険です！
便秘を改善するどころかますます悪化する事があるのです！ 便秘薬には気をつけてください。

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